在我们的日常生活中，饮品是不可或缺的一部分，从清晨的第一杯咖啡到晚上的热茶，不同的饮品满足了我们对口感和营养的需求。然而，你是否曾想过，这些看似无害的饮品中，有些可能隐藏着令人意想不到的热量呢？今天，我们就来揭开一罐牛奶的热量之谜，并为大家带来常见饮品的热量排行榜。 一罐牛奶的热量知多少？ 一罐牛奶的热量取决于其容量和成分。一般来说，一罐（约250毫升）的全脂牛奶含有大约150-200卡路里的热量。而低脂或脱脂牛奶的热量相对较低，大...