鱼头与鱼肉，这两种食材在中华美食中都是极受欢迎的。它们不仅味道鲜美，而且富含营养。然而，对于正在减肥的朋友们来说，选择哪种食材更合适呢？今天，我们就来一场鱼头与鱼肉的热量大比拼，帮助减肥者做出明智的选择。 我们来了解一下鱼头的热量。鱼头是鱼类中脂肪含量较高的一部分，因此它的热量相对较高。一般来说，100克鱼头的热量在200-300千卡之间。此外，鱼头中还含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，对于增强体质、补充营养有很好的作用。...