牛扒，作为西餐中的经典美食，深受许多人的喜爱。无论是家庭聚餐还是商务宴请，牛扒都是一道不可或缺的佳肴。然而，你是否曾想过，你吃的每一口牛扒，都在悄悄地增加你的体重呢？今天，就让我们揭开牛扒热量的神秘面纱，看看你是否真的在不知不觉中增肥。 我们要了解牛扒的热量来源。牛扒主要由肌肉组织构成，含有丰富的蛋白质和脂肪。蛋白质是人体必需的营养素，有助于肌肉生长和修复，而脂肪则是能量的主要来源。然而，不同部位的牛扒脂肪含量差异较大，这也是其热量差...